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Gestión Emocional

Taller presencial de Gestión Emocional

con juegos teatrales y técnicas de clown

Para expresarte sin complejos, mejorar y enriquecer tus relaciones personales, profesionales y sentimentales.

Vivimos en la era de las relaciones líquidas, creadas en la cultura de usar y tirar, donde buscamos la satisfacción inmediata y sin compromiso. El exceso de protagonismo de las redes sociales en nuestras vidas, ha transformado emociones reales en emoticonos, que representan los sentimientos que somos incapaces de demostrar.

Te harás con herramientas para:

  • Aprender a reconocer las emociones en ti y en los demás. Gestionarlas y comunicarlas con asertividad.
  • Dominar la empatía y la escucha, para dejar claros tus límites, resolver conflictos y a construir relaciones harmoniosas y auténticas.
  • Presentarte ante los demás dominando el miedo escénico y la ansiedad.
  • Reconocer tu capacidad creativa y los beneficios del sentido del humor, para comunicarte sin complejos, con claridad, autenticidad y sinceridad.
  • Armonizarte internamente, practicando la atención plena, para reducir el stress y relacionarte contigo y con los demás con harmonía.

Aprenderás jugando:

  • Técnicas elementales de interpretación y del universo del clown.
  • Introducción a la Inteligencia emocional.
  • Gestión de las emociones primarias: el miedo, la ira, el asco, la tristeza, la sorpresa y la alegría.
  • Herramientas de automotivación y creatividad.
  • Gestión de los sentimientos de la culpa, el rencor y el perdón.

El objetivo de este taller es unir personas que sienten interés
por relacionarse de forma transparente, cálida y responsable
y desean desarrollar las habilidades necesarias para ello.

Taller presencial y dinámico de 8 horas de duración

Sábado 13 de Noviembre

De 10:00 a 14:00 horas y de 15:30 a 19:30

Sala Samsara, Calle Jorge Juan, 147, 28028 Madrid

Inversión de 55 €

Aforo limitado a 14 personas

Para inscribirte escríbeme a info@rafeekalbertoni.com o llama al 618171305

Grupo reducido de 14 personas